Vitamin C je pro náš organismus nezbytný. Bez něj tělo chřadne a jsme náchylnější k různým onemocněním a virózám. Větší dávky vitaminu C potřebují také kuřáci, protože se u nich v těle rychleji vytrácí. Teď je vhodná doba k tomu, abychom vitamin C do sebe dostávali formou potravy, ale pokud nemáte z nějakého důvodu pestrou stravu, doplnit ho lze i tabletkami, nebo si ho lze nechat dát formou kapačky přímo do žíly. V takovém případě jde o vysokou dávku, která nakopne organismus k větší imunitě. Přebytečný vitamin C se vyplaví z těla močí, nicméně jedna dávka dokáže zabránit nemocem. Nesmíte se ale léčit s ledvinovým onemocněním, v takovém případě se vysoká dávka vitaminu C nedoporučuje.
