O svátcích se mnoho lidí přejídá, a patří k nim i ti, kteří trpí vážným onemocněním. Vánoce a konec roku ale nejsou omluvou, naopak, pokud jste nemocní, musíte se šetřit i v tento čas. Od každého jídla existují varianty dietnější, například místo majonézy se dá použít bílý jogurt, místo řízků se dá udělat jen samotný kuřecí plátek. V dnešní době už trvat na tradici salát + řízky je zcela zbytečné, v každé rodině by se mělo připravit to, co mají všichni rádi a co si mohou zdravotně dovolit. Ani dvacet druhů cukroví nepřinese těm, co trpí cukrovkou, štěstí. Dejte si dva kousky, nejlépe s cukrem kokosovým nebo březovým. Vyhnete se tak potížím, které po Vánocích bývají zcela zbytečné.
