Paměť je jedna z věcí, kterou dnes a denně používáme. Mnohdy se nám ale stane, že si na něco
nemůžeme vzpomenout, často zapomínáme. Aby nám paměť dobře fungovala, musíme ji
procvičovat.
Zvláště lidé, kteří se dočkali důchodového věku, mají tendence paměť moc neprocvičovat. Není to
ale dobrá volba, protože paměť může postupně ochabovat, a to až natolik, že si nevzpomeneme, kde
máme klíče, kam jsme dali peněženku a podobně. Luštěte křížovky, dávejte si kvízy, hodně čtěte a
opakujte si obsah toho, co jste četli. Každý den si opakujte, co jste dělali včera, učte se něco nového.
Nikdy není pozdě začít se učit cizí jazyk, který můžete využít například při cestování.
