V mladém věku vy vás ještě klouby bolet neměly. Pokud se tak stane, zvažte, zda je zbytečně
nenamáháte například cvičením, jízdou na kole. Někdy je v rámci zdraví třeba i ubrat z pohybu, jinak
by vás ve stáří mohla potkat i výměna kloubu, což je vždycky nepříjemná a zdlouhavá záležitost.
Ve starším věku většinou klouby bolet začnou. Někoho více, jiného méně. Začněte včas
s potravinovými doplňky, které jsou zaměřeny na výživu kloubů. Na trhu jich je hodně, takže si určitě
vyberete. Užívat by se měly pravidelně, pokud budete brát něco jen týden nebo dva, nemůžete
očekávat žádné zázraky. Klouby šetřete, nenamáhejte je víc, než je nutné. Můžete si klouby promazat
i mastičkou, to je ale nevyléčí ani nezaléčí, jen na chvíli uleví od bolesti, která se zase vrátí.
