Mlsáte rádi?


Kdo by rád nemlsal. Od dětí až po dospělé, všichni si rádi smlsnou na něčem dobrém, co jim navodí stav blaženosti. Jenže čím více mlsání, tím většinou i více kilogramů. Pokud nepatříte k těm, kterým tělo dobře spaluje a nemusejí se tak dívat na každé sousto, které spolknou, dejte si pozor, co a hlavně kolik toho mlsáte. Důležité je hlavně množství. Něco jiného je dát si dvě kostičky čokolády, něco jiného je sníst čokoládu celou. Nejde ale jen o čokoládu. Všechno, co nám chutná, je většinou nezdravé. Přemýšlet bychom měli o všem, co vložíme do úst. Pokud si chceme zachovat štíhlost, musíme jednoduše i přemýšlet.