Jak často měnit povlečení

Jak často měnit povlečení? Někteří lidé se výměnou povlečení příliš nezabývají. Stačí jim, pokud jednou za tři měsíce i déle postel převléknou. To je ale špatný přístup, povlečení by se mělo převlékat na ložním prádle cca jednou za deset dní. Pokud si berete do postele i zvířata, tak jednou za týden.
Máte-li zvíře, které s vámi spí, zanechává kromě zbytků kůže v posteli i chlupy. Ty nejlépe nasbírá sušička. Při převlékání ložního prádla je také důležité, aby se důkladně vyluxovala postel, včetně matrace. Ložní prádlo by mělo být prodyšné, nejlépe bavlněné. Jen ten, kdo se zdravě vyspí, může podávat plnohodnotné výkony, na to nezapomínejte.