Lidské tělo ovlivňují různé vlivy prostředí, a proto je nutné pochopit vlastní zdraví a vnitřní mír v širším slova smyslu. Jsme denně vystavováni životnímu prostředí: prachu, hluku, stresu a také prací pod tlakem. Pokud se o to nezajímáme, netrvá dlouho a zprvu malá nerovnováha roste a posléze má za následek nemoc. Proto si naše tělo a mysl zaslouží maximální péči k zajištění dlouhého a kvalitního života. A to je také důvod, proč mnoho přirozených terapií získává oblibu, protože pomáhají se nežádoucích vlivů zbavit. Západní medicína v převážné míře řeší pouze příznaky a nerovnováha je potlačována, schovává se v těle a čeká na příležitost udeřit znovu. Chcete-li na sobě pracovat a pochopit svoje vlastní tělo, stačí mít jen trpělivost a krok po kroku poodhalovat tajemství, která se přenášejí z generace na generaci a která jsou nejen inspirací, ale i motivací udělat něco pro sebe a pochopit, jak je lidská „schránka“ tou nejgeniálnější strukturou na světě. Začněme se více zamýšlet nad svým vlastním zdravím a něco pro něj dělat. Začít zítra by také mohlo znamenat, že už bude pozdě a náš organismus už bude v takovém stavu, že mu nepomohou ani tisíce let staré techniky. I když mýlit se je lidské – mýlit se v oblasti vlastního zdraví může být pro mnohé z nás smrtelné. Chcete-li si zdraví uchovat a smrt oddálit, naučte se vnímat nejen váš vnitřní svět, ale také vlastní tělo. Žijete s ním v dlouhé symbióze desítky let a vnímáte jen to, kde máte pihy, jaký máte účes, jestli máte štíhlý pas. Studovat ho hlouběji znamená více se o něm dozvědět a naučit se žít bez bolesti a tudíž duševních ztrát. Jen si člověk musí vštěpit některé zásady a dělat vše proto, aby ho nemoc neobtěžovala a nestala se mocnějším, než je on sám.
