Jak nastartovat hubnutí

  S váhou má problémy mnoho lidí. Zázračné tabletky také nijak zázračně nepomáhají a navíc je jejich cena většinou neúměrná výsledku. Existuje ale recept, který podpoří hubnoucí proces a dodá tělu i cenné a potřebné látky. Musí se i upravit jídelníček, ale nijak drasticky. Stačí jíst menší porce jídel, omezit na minimum tuky a cukry. Do stravy zařadit rýži, luštěniny a ořechy, jako přílohu volit zeleninu. A občas si udělat smoothie, na podporu hubnutí se pije nejméně sedm dní, vždy ráno na lačno. A jaký je onen zázračný recept?

  Každý den budeme potřebovat jednu okurku, 3 středně velké kousky ananasu a celeru řapíkatého, větší hrst petrželové natě. Všechny suroviny musí být v čerstvém stavu. Pokrájíme na malé kousky, přidáme trochu vody, rozmixujeme a do 15ti minut vypijeme.