Při odlivu leží ochable a dostává černé zbarvení, při přílivu se jí vrací zpět žlutohnědá barva. Typické vzduchové bublinky propůjčují rostlině energii ve vodě. Narůstá do délky až 1 metru a vyskytuje se v oblastech příboje, na mělčinách Severního a Baltského moře. Chaluha bublinatá obsahuje polysacharidy a jód. Vždyť jde také o mořskou řasu a u nich je toto složení obvyklé.
Stélky chaluh se po utrhnutí nechávají schnout na slunci a poté se zpracovávají do forem kapslí, roztoků, gelů, mastí, prášku či tablet. Chaluha obsahuje kyselinu alginovou, která zlepšuje zažívání a podílí se na zastavení krvácení. Díky vysokému obsahu jódu zvyšuje činnost štítné žlázy, která redukuje celkový metabolický obrat v lidském organismu. Takto může chaluha přispívat i ke snižování tělesné hmotnosti a obezity.
